به خرید

تحول آموزش با اینترنت اشیا
ادامه مطلب
طبقه بندی: تمرین معلمی، 
نوشته شده در تاریخ شنبه 8 دی 1397 توسط ab azizi

نمونه صورتجلسه  شورای مدرسه در مورد اردو و بازدید دانش آموزی

 دانلود


طبقه بندی: تمرین معلمی، 
نوشته شده در تاریخ یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 توسط ab azizi

 مهارت های آموزشی

روشهای مختلف آموزش انفردای

یادگیری تا حد تسلط

تدریس خصوصی

آموزش برنامه ای (PI)

آموزش به وسیله رایانه (CAI)

سازماندهی مجدد مدارس برای آموزش انفرادی

آموزش انفرادی تجویز شده (IPI)

آموزش انفرادی هدایت شده (IGE)

روش واحدها

و ...

جهت دانلود کلیک فرمائید. 


طبقه بندی: تمرین معلمی، 
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 14 مرداد 1395 توسط ab azizi

تربیت برتر 

آموزش مفاهیم و دانستن، یك چیز است و پذیرش و عمل كردن به آن چیز دیگر. لذا آموزش اخلاقی كودكان اگر درست و صحیح انجام پذیرد تنها نصف كار انجام شده و نصف دیگر، درك و كاربرد عملی آن است. نباید گذاشت در كلاس، كار به لفاظی تمام و تصور شود كودكان چون مفاهیم اخلاقی را می دانند پس در هنگامه عمل آن را نیز رعایت خواهند كرد. مهم این است زمینه ای فراهم گردد كه كودكان از تحت اقتدار سلطه جویانه فرد یا گروه خارج شوند و با شركت دادن آنان در بحثهای جمعی و گروهی، چه از نظر ذهنی و عقلی و چه از نظر عملی، با مسائل و مشكلات درگیر شوند و در جوی آزاد و محبت آمیز با حفظ احترام بر شخصیت یكدیگر، در ارتباط متقابل و تبادل افكار، در بحث و گفتگو، خود به احساس ارزشمندی برسند و عملا به تفكر و تعقل وا داشته شوند و در مباحثه ها و مناظره ها با راهنمایی و هدایت مربی عملا ضرورت اجرای قوانین و مقررات انضباطی را درك كرده و به باور برسند و آن را درونی سازند. مدرسه و خانه باید چنین فرصتهای سازنده ای را فراهم بیاورد تا كودكان به پیشرفتهای جمعی و درك گرایشهای اخلاقی نایل شوند و به صورت عینی و عملی، ارزش قوانین و مقررات را در موقعیتهای گوناگون و شرایط مقتضی ادراك نمایند. كودكان و نوجوانان به دستورات و رفتار معلمان خود بسیار حساس و دقیقند و نیز در مقابل رفتار همسالان خود تاثیرپذیر. معلمان می توانند با فراهم آوردن زمینه های مناسب، در بحث های گروهی وارد شده و نقش هدایتگر داشته باشند و در برخوردها و مناظره های گروهی، بنا به اقتضای هر موقعیتی زمینه را طوری فراهم كنند كه خود آنان به كشف و درك استدلالهای آن مجهز شوند. در این صورت خود بطور سازنده ای در رشد منش اخلاقی و پیشرفت و تعالی خویش نقش پیدا می كنند.

جهت دانلود کلیک فرمائید.

 


طبقه بندی: تمرین معلمی، 
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 14 مرداد 1395 توسط ab azizi

آموزش پیش دبستانی

آموزش و پرورش کودکان قبل از دبستان در نظام های آموزشی بسیاری از کشورهای جهان جایگاه حساس و ارزشمندی دارد و با توجه به توصیه کارشناسان تعلیم وتربیت مبتنی بر ضرورت سرمایه گذاری برای دوره پیش ا ز دبستان تعداد زیادی از کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه، آموزش پیش دبستانی را جزئی از نظام آموزش و پرورش همگانی قلمداد کرده اند مثلاً: کشور هلند: در سال 1990 آموزش کودکان سنین 4 سال به بعد را همگانی اعلام کرد و آلمان و استرالیا، فرانسه، کره جنوبی، تایوان، کانادا، مالزی، آفریقای جنوبی تیز در تلاش اند تا آموزش کودکستانی را زیر پوشش آموزش همگانی در آوردند کشور سوئد: در سال 1995 اعلام کرد که تمام کودکان بالاتر از سن هجده ماه را در مهدکودک دولتی، مشروط بر آن که پدر و مادر مشغول کار یا تحصیل باشند، خواهند پذیرفت.

در کشور ژاپن، کودکان قبل از ورود به مدارس ابتدایی در کلاس های آمادگی یا کودکستان حضور می یابند در حال حاضر 90% کودکان پنج ساله این کشور در این مراکز تربیتی حضور دارند و 50% این مراکز توسط بخش خصوصی اداره می شود. و ...

 

جهت دانلود کلیک فرمائید.

 


طبقه بندی: تمرین معلمی، 
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 14 مرداد 1395 توسط ab azizi

اصول مدیریت آموزشی

بنابه تعریف کیمبل وایلز، رهبری آموزشی عبارت از یاری و مدد به بهبود کار آموزشی است و هر عملی که بتواند امر آموزش و یادگیری را یک قدم پیش تر ببرد رهبری آموزشی خوانده می شود . وی معتقد است که نقش رهبر آموزشی عبارت است از حمایت ، تقویت ، یاری و مساعدت و سرانجام همکاری کردن نه دستور دادن .

محیط آموزشی مؤثر

رهبری آموزشی مستلزم آن است که مدیر بتواند ، اولا” محیط کار خود را با تعریف و تفسیر هدفها ، تهیه و اجرای برنامه ها و راهنمائی موثر فعالیتهای آموزشی به یک نظام همکاری فعال و پویا مبدل سازد و ثانیا” با یاری و مساعدت به افرادی که در امر آموزش و یادگیری نقشی دارند ، آنها را در نوآوری و انجام کار موثر تقویت نماید.

محیط آموزشی مؤثر و مساعد دارای ویژگیهای زیر است (کیمبل وایلز، ترجمه طوسی، 1353)

n    1- هر فردی به خود و دیگران احترام می گذارد .

n    2- به احساسات و رفاه هر فردی توجه کافی معطوف و مبذول می شود .

n    3- هر عضو محیط آموزشی ، به محیط و گروه خود احساس تعلق و پیوستگی می نماید.

n    4- افراد به یگدیگر اعتماد می کنند.

n    5- افراد در تصمیم گیریهای آموزشی مشارکت می کنند .

n    6- اطلاعات مربوط به کار در اختیار همگان گذاشته می شود .

n    7- پیشنهادات و نظرات اعضاء مورد توجه قرار می گیرد

n    و ...

جهت دانلود کلیک فرمائید.

 


طبقه بندی: تمرین معلمی، 
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 14 مرداد 1395 توسط ab azizi

مقام معلّم

 می توان در سایه آموختن            گنج عشق  جاودان اندوختن

اول از استاد، یاد آموختیم             پس، سویدای سواد  آموختیم

از پدر گر قالب تن یافتیم              از معلم جان روشن یافتیم

ای معلم چون کنم توصیف تو        چون خدا مشکل توان تعریف تو

ای تو کشتی نجات روح ما           ای به طوفان جهالت نوح  ما

یک پدر بخشنده آب و گل است      یک پدر روشنگر جان و دل است

لیک اگر پرسی کدامین برترین      آنکه دین آموزد و علم  یقین

مرحوم استاد حسین  شهریار


نوشته شده در تاریخ جمعه 27 آذر 1394 توسط ab azizi

هنر معلمی:

معلمی شغل و حرفه نیست، بلکه ذوق و هنر توانمندی است معلمی در قرآن به عنوان جلوه ای از قدرت لایزال الهی نخست ویژه ذات مقدس خداوند تبارک و تعالی است. در نخستین آیات قرآن که بر قلب مبارک پیغمبر اکرم (ص) نازل شد، به این هنر خداوند اشاره شده است:

اقرا باسم ربک الذی خلق، خلق الانسان من علق، اقرأ و ربک الاکرم، الذی علم بالقلم، علم الانسان ما لم یعلم. (علق: 1ـ 5)

بخوان به نام پروردگارت که جهانیان را آفرید. انسان را از خون بسته سرشت بخوان ! و پروردگارت کریمترین است همان که آموخت با قلم، آموخت به انسان آنچه را که نمی دانست.

در این آیات خداوند، خود را «معلم» می خواند و جالب این که معلم بودن خود را بعد از آفرینش پیچیده ترین و بهترین شاهکار خلقت، یعنی انسان آورده است.

مقام معلم بودن خدا، بعد از آفرینش قرارداد. نوعی انسانی را که هیچ نمی دانست، به وسیله قلم آموزش داد که این از اوج خلاقیت و هنر شگفت خداوند در امر آفرینش حکایت دارد:

چو قاف قدرتش دَم بر قلم زد              هزاران نقش بر لوح عدم زد

از این رو، می توان گفت که هنر شگفت معلمی از آن خداوند عالم است.

 


طبقه بندی: تمرین معلمی، 
نوشته شده در تاریخ جمعه 27 آذر 1394 توسط ab azizi

مزیت تدوین طرح درس[1]

اولین مزیت تدوین طرح درس این است که معلمان می‌توانند روش تدریس، محتوای آموزشی، وسایل و ابزار های آموزشی و روش های ارزشیابی مناسب را انتخاب کرده و بکار گیرند در صورت جایگزینی معلمان هیچ نکته ضروری در تدریس جا نمی افتد .

دومین مزیت تدوین هدف‌های رفتاری مختص فراگیران است. وقتی هدف رفتاری تدوین شود، فراگیر بطور دقیق می‌داند که چه انتظاری از او می‌رود، پس می‌تواند فعالیت های خود را برای رسیدن به آن جهت دهد و در صورت موفقیت و شکست از نتایج کار خود آگاه می‌شود.

سومین مزیت هدف های رفتاری این است که در صورت تحقق یا عدم تحقق هدف‌ها، مستندات لازم برای بررسی کار معلمان را در اختیار داریم.

پس چهارمین مزیت تدوین هدف های رفتاری ایجاد زبان مشترک بین فراگیران، معلمان و مسئولان آموزشی است.

مزایا‌و محاسن دیگر طرح درس عبارتند از:

·        فعالیت های آموزشی را نظم می دهد.

·        باعث می شود عوامل اصلی جریان تدریس در نظر گرفته شود.

·        باعث می شود که معلم  از روشها و فنون مناسب تدریس استفاده نماید .

·        مشکلات احتمالی تدریس پیش بینی می شود.

·        وظیفه معلم و فراگیران را مشخص می کند.

·        توجه معلم  را به انتخاب روشهای مناسب آموزش جلب می نماید.

·        ارزشیابی معلم  توسط مؤسسه آموزشی را آسان می نماید.

·        ارزشیابی فراگیران توسط معلم  را آسان می کند.

·        باعث می شود که معلم  و فراگیران با اعتماد بیشتری سرکلاس درس حاضر شوند.

·    انتظار می رود در زمان تدریس و با توجه به طرح درس و اهداف تنظیم شده ، نیازهای آموزشی فراگیران مدنظر قرار گیرد و آموزش با رعایت اولویت بندی انجام شود.

" یادمان باشد کار معلم از کار تراشکار الماس سخت تر و نتیجه اش خوشایند تر است"



[1] - plan lesson


نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 26 آذر 1394 توسط ab azizi

طراحی[1] آموزشی چیست؟

طراحی آموزشی توسط افراد زیادی تعریف شده  که در این بخش به بیان تعدادی از آنها  پرداخته می شود (به نقل از رضوی، 1386).  طراحی آموزشی در معنای ساده استفاده از یک فرایند نظامند برای فهم مشکلات عملکرد انسانی،یافتن راه حل ها و انجام آنهاست.(مک آردل 1991؛ طراحی آموزشی علم تعیین دقیق مشخصات فرایند ایجاد،ارزشیابی و تداوم موقعیت هائی است که یادگیری را هموار می سازد.(ریچی1986). طراحی آموزشی کل فرایند تحلیل نیازها و هدف های یادگیری و ایجاد نظم عرضه آموزش برای برآوردن نیازهاست(بریگز1975).

طراحی آموزشی، پیش بینی و تنظیم رویدادهای آموزشی بر اساس اهداف، محتوا و امکانات موجود با توجه به ویژگیها و ساخت شناختی دانش آموزان است. طراحی آموزشی، خواه مربوط به یک دروه کامل یا به یک جلسه ی آموزشی باشد، از اهمیت خاصی برخوردار است. توجه و دقت در تنظیم آن می تواند موجب کارایی و اثر بخشی تدریس شود. طراحی آموزشی ممکن است به دو صورتِ خُرد و کلان، انجام گیرد. طراحی در سطح کلان مربوط به شورای برنامه ریزی درسی و متخصصان آموزشی است؛ اما طراحی در سطح خُرد، بر عهده ی معلم است. در فرآیند طراحی خُرد، توجه باید بیشتر به حصول صلاحیت ها و قابلیت های مورد انتظار، جلب شود و با نگرشی سیستمی و نظام مند، مجموعه ی عناصری را که در یادگیری دانش آموزان مؤثرند، در نظر گرفت. معلم باید کل محتوای آموزشی را به اجزای قابل تدریس که معمولاً به نام «جلسات درس یا تدریس» نامیده می شود، تقسیم کند و مشخص سازد که بر اساس زمان منظور شده، چند جلسه یا ساعت در طول ترم و یا سال تحصیلی تدریس خواهد داشت و در هر جلسه چه موضوعی و با چه اهدافی دنبال خواهد شد. طراحی آموزشی ، فرایندی پویاست و عناصر تشکیل دهنده آن دائماً با یکدیگر در تعامل هستند.     

برای دانلود جزوه طراحی آموزشی کلیک فرمائید.



[1] - Desigining


نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 5 آذر 1394 توسط ab azizi
نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 1 مهر 1394 توسط ab azizi

مشکلات کنونی نظام آموزش و پرورش

اگر مسئله تربیت حل شود همه ی مسائل دیگر حل است.

هم‌اکنون نظام آموزش و پرورش کشور با مشکلات متعددی دست‌وپنجه نرم می‌کند که یکی از آسیب‌های نظام آموزشی آفت نمره سالاری است و تمام موفقیت‌های دانش‌آموز با نمره برگه امتحان سنجیده می‌شود در حالیکه دانش‌آموز در زندگی خود تلاش‌های بسیاری می‌کند که برای هیچ کدام از آنها نمره‌ای نمی‌گیرد و فقط آنچه بر روی برگه می‌نویسد برای وی نمره به همراه دارد.

نظام آموزشی کشور گرفتار تخصص گرایی است یعنی هر معلم باید بر اساس رشته تحصیلی‌اش به اموری بپردازد که در کتاب درسی قید شده است و کتب درسی عمدتا به جای متد محوری و صیادی علوم محتوا سالار است، در کتاب محتوا سالار معلم صرفا نقل کننده علم است.

هم‌اکنون دنیا به سمت روش آموزشی درهم تنیده گرایش دارد. روش درهم تنیده تاکید نمی‌کند که معلم فیزیک باید صرفا فیزیک درس بدهد بلکه معلم در کنار فیزیک باید برای تعلیم و تربیت دانش‌آموز نیز تلاش کند و دانش آموز باید مبانی عمیق تربیتی را در اوضاع کنونی جامعه از معلم تربیتی بیاموزد در حالیکه معلم تربیتی به تنهایی نمی‌تواند این کار را انجام دهد و نیاز است تا سایر معلمان نیز در کلاس‌های درس خود به مباحث تربیتی توجه داشته باشند.

دانش آموزان هم‌اکنون در یک دوره بسیار نامناسب به لحاظ تربیتی به سر می‌برند که می‌توان اصطلاح "بدتربیتی" را برای آن به کار برد علت این موضوع نیز به این دلیل است که پدر و مادر به دلیل مشغله‌های کاری نمی‌توانند، تربیت فرزند را به درستی انجام دهند و کارکرد مدرسه نیز صرفا به انتقال علوم محدود شده است.

در آموزش و پرورش کتاب محوری،‌نمره سالاری و آفت امتحان زدگی حاکم شده است و این نهاد مسائل تربیتی را وظیفه خود نمی‌داند در حالیکه اگر دانش‌آموز به شیوه‌ای صحیح تربیت شود، ریاضی، فیزیک و زبان را نیز می‌آموزد. هم‌اکنون شاهد شکل گیری نسلی از نوجوانان بدتربیت  هستیم که در ایجاد چنین معضلی خشونت موجود در بازی‌های رایانه‌ای و بی‌بندوباری‌های موجود در شبکه‌های ماهواره‌ای سهیم هستند.

درخصوص خوراک معنوی و فکری نوجوانان هیچ حساسیتی نداریم و مشکل از آنجا ریشه گرفته که تربیت در جامعه متولی ندارد و نتیجه آن شده که بدتربتی و رفتار زشت دانش‌آموزان مشهود است برای اثبات این موضوع به نحوه تعامل دانش آموزان با معلمان و حفظ عزت و احترام  معلم توجه کنید.

دانش‌آموز ما مستعد الگوبرداری از دانش‌آموزان اروپایی و آمریکایی است ، دانش‌آموز با اسلحه سرد وارد مدرسه شده و معلم خود را با ضربات چاقو به قتل می‌رساند( معلم بروجردی). این مسائل به دلیل عدم کنترل و نظارت بر رفتار دانش‌آموزان در سنین نوجوانی ریشه می‌گیرد. نظام آموزش و پرورش ما کاریکاتوری است یعنی در گرفتن امتحان و انتقال دروس بسیار بزرگ شده اما در حوزه تربیت وظایف خود را فراموش کرده است.

آموزش و پرورش سه وظیفه اصلی بر عهده دارد نخست آنکه به لحاظ مغزی دانش‌آموز را فعال کند یعنی شیوه‌های فکر کردن را به وی بیاموزد.  به لحاظ جسمانی و آموزش‌های فنی و حرفه‌ای وی را تقویت کند و مهمترین وظیفه آموزش و پرورش تقویت تربیت و معنویت در دانش‌آموزان است که این موضوع فراموش شده و از همین جا آسیب‌ها به نظام آموزش و پرورش کشور راه یافته است.

آموزش و پرورش باید کاستی تربیتی خانواده‌ها را پوشش دهد و اگر پدر و مادر قصور تربیتی داشتند، دانش آموز باید در مدرسه تربیت شود ولی هیچ گوشی شنوای این موضوع نیست. سوالی که مطرح بوده این است که اخلاق و مسائل تربیتی در کجای نظام آموزشی و کلاس درس قرار دارد؟

برگرفته از : سایت فرهنگ نگار با اندکی تغییرات

 


طبقه بندی: تمرین معلمی،  موفقیت، 
نوشته شده در تاریخ سه شنبه 7 بهمن 1393 توسط ab azizi

روش های حل پرخاشگری و خشونت:

Ø   برای درمان پرخاشگری در دانش آموزان  اولین گام این است که نوع پرخاشگری آن ها و علت آن را براساس توضیحاتی که ارائه شد شناسایی کنیم؛ و پرخاشگری را به صورت موردی برطرف نماییم.

Ø   همچنان که ذکر شده مهم ترین علّت پرخاشگری عقده حقارت و احساس کمبود در درون فرد می باشد، برای درمان این کار باید برای دانش آموز احترام قائل شد با او ارتباط برقرار کرد ، او را در تصمیم گیری ها دخالت داد، او را در کارهای گروهی موفقیت آمیز شرکت داد، در مدرسه او را در انجمن ها و شورای دانش آموزی جای داد و به او مسئولیت داد .

Ø   به جای مدیریت کلاسی و مدیریت مدرسه رهبری کنید باید در قلب آن ها نفوذ کنید و از حالت رسمی خارج شوید، با مهر و محبت با دانش آموزان رفتار کنید تا آن ها شما را دوست داشته باشند و از دستورات شما با جان و دل پیروی کنند، اگر نتوانید در دل آن ها نفوذ کنید نمی توانید هیچ کار خاصی را انجام دهید و پیچ برنامه تربیتی موثر نخواهد بود.

Ø   در مورد فرد پرخاشگری که الگو پذیری عامل این گونه رفتار او بوده، باید روی الگوی او کار کرد و راه های دیگری جز پرخاشگری را به آن الگو آموخت.

Ø   اگر پرخاشگری در اثر ناکامی به وجود آمده باشد، بایستی دانش آموزان  ناکام را در رسیدن به اهداف مطلوب و دوست داشتنی کمک کنیم.
در مواردی که علت پرخاشگری اضطراب است، باید از نگرانی درونی و اضطراب  وی  مطلع شویم، ورزش کردن برای این افراد بسیار مؤثر است و باعث تخلیه هیجانی می شود.

Ø   در کشمکش های درونی بایستی دانش آموزان  را از حالت دوگانگی خارج ساخت. کمک به آن ها در تصمیم گیری، باعث می شود که بیاموزند به حالت های دوگانه درونی خود پایان بخشند.

Ø   در پاره ای از موارد دانش آموز  افسرده پرخاشگری شدیدی از خود نشان می دهد. در این میان لازم است به این نکته پی ببریم که او چه چیز دوست داشتنی را از دست داده و چگونه می شود مورد از دست رفته را برای او جبران کنیم.

Ø   با دانش آموزی که در مدرسه خشونت می کند باید طبق قانون و مقررات خاص برخورد کرد. دانش آموزان باید متوجه باشند که رفتار پرخاشگرانه پذیرفته و در مدرسه قابل تحمل نیست. ( در زمان شروع سال تحصیلی قوانین و مقررات مدرسه به خوبی به آن ها تفهیم شود).به آرامی امّا به طور قاطع با دانش آموز پرخاشگر برخورد شود.

Ø   چنان چه نوع پرخاشگری دانش آموز خصمانه است، بایستی او را از آزار و اذیت کردن دور کنیم تا مجبور نباشد برای تلافی و انتقام، افراد دیگر را اذیت کند؛ و اگر پرخاشگری از نوع وسیله ای است، بایستی راه های دیگری را جهت مطرح کردن وی  بر گزینیم تا او ناچار نباشد از روش خشونت برای جلب توجه استفاده کند.

Ø   با راهکاهای به موقع دانش آموز پرخاشگر را از موقعیت دور کنید.

Ø   به موقع خانواده را در جریان پرخاشگری فرزندشان قرار دهید و بررسی کنید که در خانواده چگونه با کودک برخورد می شود؟ آیا دانش آموز فیلم های خشونت آمیز را نگاه می کند و ...

Ø   مهارت های حل تعارض را به معلمان، عوامل اجرایی مدرسه و دانش آموزان آموزش دهید.

Ø   بعد از فرونشاندن خشونت دانش آموز او را وادار کنید که علّت پرخاشگری خود را بنویسد و در این رابطه فرم های انضباطی به وی بدهید تا آن  ها را تکمیل کند.

Ø   دانش آموز پرخاشگر را به مشاور مدرسه معرفی کنید.

Ø   دانش آموز را در فعالیت های  گروهی مانند انجمن ها و شورای دانش آموزی درگیر کنیدو وی   را به انجام خدمات اجتماعی ترغیب کنید.

Ø   به دانش آموز یاد بدهید که خود را درگیر فعالیت هایی کند که احتمال کم تری دارد منجر به خشونت شود مانند نقاشی کردن، کار با خاک رس، قدم زدن، توپ بازی، مقاله نوشتن، روزنامه دیواری نوشتن ، ورزش ،  بازی‌های مناسب و ...

Ø   در مواقع پرخاشگری دانش آموزان با  نشان دادن صبر و متانت  بزرگی خود را ثابت کنید .

Ø   سطح بینش دینی و اخلاقی نوجوانان را بالا ببرید.

Ø   یکی از علل پرخاشگری احساس بی عدالتی می باشد بنابراین باید این را در نظر داشته باشید که تا جایی که می توانید با عدالت برخورد نمایید، در این زمینه اطلاع رسانی درست هم می تواند خیلی کمک کننده باشد چون گاهی شما با عدالت برخورد می کنید ولی دانش آموز به علت نا آگاهی احساس بی عدالتی می کند.

Ø   نیازها و خواسته های   دانش آموزان را به طور منطقی و به دور از افراط و تفریط برآورده کنید.

Ø   از توهین و ناسزا گفتن به آنان و یا مقابله به مثل نمودن با آنها خودداری کنید.

Ø   از تهدید و ترساندن آنان خودداری کنید.

Ø   دانش آموزان را به عفو و گذشت عادت دهید.

Ø   به آن ها یاد دهید به درستی انتقاد کنند  تا خود را به طور صحیحی تخلیه کنند و  آرامش پیدا کنند. .

 

 


طبقه بندی: تمرین معلمی، 
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 6 بهمن 1393 توسط ab azizi

دشمنان بهره وری فردی

آیا شما هم در طول روز فرصت سر خاراندن ندارید اما شب که فعالیت های روزمره خود را مرور می کنید پی می برید که کار مفید چندانی انجام نداده اید؟ اگر اینطور است احتمالا عادت هایی دارید که بدون اینکه متوجه آنها باشید بهره وری شما را به شدت کاهش می دهند. در فهرست زیر به برخی از این دشمنان بهره وری اشاره شده است.

1-                       گشت زدن در اینترنت
این روزها بیشتر افراد در محل کار به اینترنت دسترسی دارند و به همین خاطر به محض اینکه سوالی به ذهن شان خطور می کند به سرعت در اینترنت به دنبال پاسخ آن مخ گردند. در چنین مواردی ممکن است شما یک ساعت را پشت رایانه سپری کرده باشید اما تنها حدود یک چهارم این زمان به کاری مفید اختصاص یافته باشد.
بهترین راه حل برای چنین مشکلی این است که مواردی که در زمان کار به ذهن شما خطور می کند را روی یک برگ کاغذ بنویسید و در زمان استراحت به بررسی آن موارد در اینترنت بپردازید.
2-  پاداش برای تحقق اهداف
یکی از شیوه هایی که افراد برای تحقق اهداف شان به کار می برند، در نظر گرفتن پاداش است. برای مثال فردی که شش روز در هفته رژیم می گیرد در روز هفتم به عنوان پاداش، هر غذایی که دوست دارد را می خورد. چنین دستورالعملی ممکن است مفید باشداما می تواندهمزمان تحقق اهداف را نیز مشکل تر کند.
برای مثال اگر شما یک ماه صرفه جویی کنید و سپس به عنوان پاداش برای خود کفشی گرانقیمت بخرید همه نتایج صرفه جویی های گذشته را به باد داده اید. به همین خاطر بهتر است عادت های درست را به بخشی از شخصیت خودتبدیل کنید. برای مثال به فردی تبدیل شوید که کم خوری یکی از ویژگی های او است نه فردی که کم خوری را تحمل می کند تا بتواند یک روز در هفته خوشمزه ترین و چرب ترین غذای ممکن را بخورد.
3-  انجام مهمترین کارها در آخرین زمان
سخت ترین و مهمترین امور معمولا کمی دلهره ایجاد می کنند|، علاوه بر این یک فرد شاید تصور کند بهتر است ابتدا اموری کم اهمیت را انجام دهد و سپس با تمرکز کامل به سراغ مهمترین کار برود اما حقیقت این است که در بسیاری از این موارد، انرژی و انگیزه کافی برای انجام مهمترین کار باقی نمی ماند. به همین خاطر، هر چقدر هم سخت، تلاش کنید که در ابتدای روز به سراغ مهمترین امور بروید.
4- جلسات بی پایان
از جلسات کاری در شرکت های بزرگ گرفته تا جلسات هیات مدیره ساختمان، می توان نمونه های بسیاری از جلسات نه چندان مفید را یافت. اگر شما هم مجبورید طی هفته در بسیاری از چنین جلساتی شرکت کنید احتمالا بخش قابل توجهی از زمان مفید خود را از دست می دهید. تا آنجا که می توانید از حضور در جلسات بیهوده اجتناب کنید و زمان آنها را به گونه ای تنظیم کنید که با امور اصلی شما تداخل نداشته باشند.
5- انجام چند کار به صورت همزمان
شاید به نظر برسد که انجام چندین امور آن هم به طور همزمان اقدامی مفید برای صرفه جویی در وقت و افزایش بهره وری است اما معمولا چنین اقدامی نه تنها به سریع تر انجام شدن کارها کمک چندانی نمی کند بلکه به نتیجه کار نیز آسیب می رساند.
در واقع یک تحقیق علمی نشان داده که تنها دو درصد افراد می توانند به طور موثر چندین کار را به طور همزمان انجام دهند. اگر تصور می کنید که جزو این دو درصد هستید که بسیار عالی اما در غیر اینصورت بهتر است که امور را به صورت تفکیک شده انجام دهید.

برگرفته از مجله موفقیت


طبقه بندی: موفقیت،  تمرین معلمی، 
نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 18 دی 1393 توسط ab azizi
(تعداد کل صفحات:2)      1   2  


  • paper | خرید رپورتاژ آگهی | buy Reproduction
  • فروش بک لینک رایگان | قالب وبلاگ
  • شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic